蔬菜配送

油豆腐是一道十分受欢迎的家常菜食材，它富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。炸制油豆腐，火要大，这样才会里嫩外酥。今天小编教大家如何鉴别油豆腐的质量好坏呢？1、颜色：优质油豆腐色泽橙黄鲜亮，而掺了大米等杂物的油豆腐色泽暗2、重量：掺杂油豆腐比优质油豆腐份量重。每斤优质油豆腐约有8

胡萝卜虽然是一个普通的菜品，可以作为主菜，也可以作为配送，还可以生吃，不管怎么样吃，它的功效非常显著，经过科学分析和总结，有六大功效： 1、养肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入人的身体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 2、利膈宽肠 胡萝卜含有植物纤维，吸水性特强，在肠道中体积容易膨胀，是肠

一、海带的营养成份介绍：海带的营养成份是很丰富的，它含有丰富的海带多糖，目前已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。海带还含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。可以说海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有60多种营养成分。据测定，每100g中含8g蛋白质、0.1g脂肪、0.57mg胡萝卜素、0.09mg VB、0.36mg VB1

粉香于是一种长在土里的植物，口感细软，绵甜香糯，营养价值和土豆有几分相似。下面松岗蔬菜配送公司给大家介绍一下粉香于的详细情况。一、粉香芋的功效与作用有哪些？1、护牙齿健牙粉香芋含有多种微量元素，其中氟元素是非常可贵的，可以清洁坚固牙齿，也能预防蛀牙，平时经常食用可以预防多种牙科疾病的发生。2、防癌抗癌粉香芋中的营养元素是非常多的，经常吃芋头可以预防癌症，它含有一种独特的蛋白质，这种蛋白质进入人体以

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一、蒜苔的营养成份 蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。二、蒜苔的功效 刺激大肠排便、调治便秘、预防痔疮，抑制细菌生长繁殖等三、蒜苔质量如何把关 选购蒜苔时，应挑选条长翠嫩，枝条浓绿，茎部白嫩的；如尾部发黄，项