福永蔬菜配送浅谈有机蔬菜的功效

随着社会的发展，人们对物质生活要求越来越高，我们在福永蔬菜配送二十余年，经常会有客户打电话来咨询是否可以做有机蔬菜配送？为何有机蔬菜如此深受广大用户人们的青睐呢？有机蔬菜到底含有哪些营养呢?它对我们的身体又有哪些好处呢?我们一起来了解一下。
有机蔬菜含有哪些营养?
有机蔬菜含有钾、钙、镁、叶酸、胡萝卜素、叶黄素、维生素C、膳食纤维、维生素B2、维生素K，可以说是相当丰富的。

常吃有机蔬菜有哪些功效与作用呢
1. 营养更丰富，有机蔬菜本身含有维生素C比一般普通蔬菜高许多，其他维生素和矿物质也非常高，除此之外，有机蔬菜中抗氧化剂的含量比常规的产品要高出200%，而抗氧化剂可降低患癌症和心脏病的风险，因此常吃有机蔬菜能改善体质。
2. 新鲜更美味，有机蔬菜水分含量比一般普通蔬菜低许多，但甜味确实比普通蔬菜高很多呢，因此有机蔬菜吃起来比较有味道。
3. 更安全健康，有机蔬菜不施有毒化肥、农药和催熟剂等等，因此常吃有机蔬菜可以减少吃入污染的机会，同时还能减少病变的机会;如果食用一般普通蔬菜，里面含有的农药残留在人体中，可能就会导致肝的病变，但有机蔬菜是添加任何化学肥料和农药，对人体比较健康、安全。

普通蔬菜含有一些化学成分，比如农药残留，人如果长期使用就容易躁动、情绪也会不稳定，非常容易造成思绪不稳定。
纯天然无农药和无毒的食物，长期吃下来，身体不仅会觉得比较轻盈，就连思绪也会变得比较清晰，情绪上面不会有那么容易躁动。其次，有机蔬菜能促进人体的食物的消化和吸收，尤其是帮助人体吸收蛋白质、糖类和脂肪。如果想更好的吸收油脂食物和营养，就应该常吃有机蔬菜。

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